ja daje duze dawki nac plus heparagen bo te hepatile i inne rzeczy bez recepty to mało co dają według mnie. Heparegen tez leci, jedna 2 tabs dziennie, nie wiem czy nie za malo
Istotną rzeczą jest podstawa proporcje testa do trenu, niektórzy dają 2nawet 3-1 do trenu , sądząć ze na niskim, poziomie estrogenu lepiej pójdzie wycinka . Są też tacy co dają 1-1 mi ta osobiście chyba ta proporcja najbardziej odpowiada, jest też trzecia grupa która , stara sie dawkować jak najwięcej Testosteronu kontrolują estradiol ,, jakimś [...]
[...] jak przesądy i gusła - włąśnie elementem folkloru naszych czasów. Niektórzy się z tego śmieją, mówiąc że tak zawsze było jest i będzie, inni się przejmują, a inni jeszcze dają temu wiarę. Tylko Ci co dają wiarę najczęsciej albo mają w tym interes - albo brakuje im po prostu wiedzy z zakresu fizjologii, czy pokrewnych jej nauk. I dla mnie to [...]
[...] Tu też nie da się ukryć że się ćwiczy to widać po sylwetce. A siła i kondycja też jest . Osobiście nie znam słabego kulturysty to mit lansowany przez zazdrośników. A co dają odważniki w Waszym przypadku?. I dlaczego odważniki a nie np.co innego? Jeśli sylwetka to dlaczego nie kulturystyka? Jeśli sprawność to dlaczego nie kalistenika ? Ja [...]
[...] (podobnie pompki można robić całym ciałem ;-) ). Sama długo podciągałam się tylko podchwytem i głównie siła rąk i całego ciała. Dzięki tym ćwiczeniom zaczęłam podciągać się nachwytem, więc coś tam jednak dają. Na filmiku który wrzuciłam też są polecane, dawno oglądałam więc nie pamiętam czy tam jest dokładne wyjaśnienie co dają i po co je robić.
[...] nie staram się desperacko utrzymać czystej michy, bo będę głodna... A jak będę głodna, to będę się rzucać na byle g****, byle załadować kichę. Postanawiam więc jeść co dają z zachowaniem czujności ilościowej w zależności od tego, co serwują. Desery oddawać kolegom %-) - warzyw jeść ile wlezie, ale jak nie mam na nie ochoty, to nie wmuszać [...]
ale po nolvedexie nie powinno byc spadkow jak np po kreatynie po prostu w czasue brania bedziesz produkował wiecej tescia a po zakonczeniu bedziesz produkowal normalne ilosci tescia tzn normalne plus to co daja cwiczenia jak siad czy MC
Nic, a nic. W przypadku osób zdrowych nadwyżka l-karnityny nic nie daje. Organizm zdrowego człowieka produkuje jej tyle co trzeba. Jej aplikowanie uzasadnione jest w chorobach, a tak to tylko i wyłącznie świetny produkt marketingowy jak niestety dzisiaj 50% suplementów, które jedyne co dają to efekt placebo.
Zapytałem się kierownika stołówki i "dieta" czyli to co na tam dają to jest obliczone gdybym zjadał wszystko 100% na 3500 kcal. Oczywiście waha się to zależnie od dnia ale te 3500 kcal to z grubsza jest więc te 1000+kcal z mojej dodatkowej diety i już coś tam wychodzi. Jeżeli chodzi o mnie to zjadam jakieś 70% procent tego co dają bo naprawdę nie [...]
[...] ma zmian to o czym pisać @@-) Kobieta jet atrakcyjna jak akceptuje swoje ciało i tyle. kropka. nie mam nic więcej do dodania. Bo nie znam żadnej kobiety bez kompleksów. I nie, nie każda dziewczyna daje z siebie wszystko. Te co dają z siebie wszystko to można na palcach policzyć. Go for it! to m i się nasunęło po przeczytaniu Twojej wypowiedzi
[...] MC/Wiosła może doprowadzić do kontuzji. Po treningu 30min interwałów na których poszło 420kcl. PS. Co do posiłku w szkole nie mam jak nad nim zapanować bo na stołówce dają co dają. A do szkoły nosić żarcia nie będę. PS2.Tak jak widać mój trening trwał ok 2.5h i tak wychodzi zawsze. PS3.Co do owoców po treningu nie wiem czy brać przed [...]
dla mnie ten sernik to proteza słodyczy, jem co dają, a jak nie dają lepszego to jem taki, tylko tęsknota rośnie (no dobra, nie aż tak bardzo) poza tym dla mnie to sposób na zużycie Ostrowii, którą kupiłam w swej naiwności wierząc opiniom, nie tylko nie da się jej pić, ale sernik też psuje, teraz było 50:50 z białkiem sfd i sernik dużo zyskał na [...]
[...] którego jadłem bardzo dużo, bo laktoza mi nie służy. Na cyca kury czy indyka tez juz patrzeć nie mogę. Wieprz wchodzi dobrze, bazuje na schabie lub mielonym o niższej zawartości tłuszczu. Teraz krotki urlop i jem, co dają, a od poniedziałku się zobaczy. Wczoraj trening urlopowy, zrobiłem tylko pressy. Środa Dzień posredni MP KB44 3x (1,2)
[...] i wszystko co muszę o tym wiedzieć?? -Pomagają i to bardzo - wraz z grzbietem są odpowiedzialne za pionową postawe tułowia, nie moga być za słabe -Wszystko o skipach ABC co dają i takie tam, ostatnio troche zacząłem, ale nie wiem czy nie szkoda na to czasu -Bardzo wazne w sprincie, ale czy w średnich tez? Moim zdaniem tak, ale to kwestia trenera [...]
[...] tej sytuacji proponuję walnąć się na kanapie, odpalić paczkę czipsów i włączyć TV. Może leci akurat jakaś transmisja sportowa i będzie można podrzeć łacha z tych idiotów co dają z siebie wszystko!!! P.S. Podziękowania dla wszystkich fantastycznych wolontariuszy i kibiców, którzy pomagali nam przetrwać suskie piekło!!! Wasze krzyki, Wasza woda, [...]